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「ふれあいサロン」活動紹介

令和元年度「ふれあいサロン研修会」を開催しました

令和元年9月10日と9月12日の2日間、白石市中央公民館にて「ふれあいサロン研修会」を開催しました。
今回は健康運動指導士の齋藤幸子先生に、座ったままでできる脳トレやみんなで楽しく身体を動かすレクリエーションなどを教えていただきました色とりどりのきらきら
終始笑い声が聞こえる楽しい研修会となりました口を広げてにっこりした顔
みなさん、ご参加ありがとうございました♪
脳トレは間違えるたびに笑いがおきます!
皆さん真剣にボールを投げています☆
北の国からに合わせたリズム体操♪

あさひお茶のみ会

活動場所 桜田集会所
回数 毎月1回 木曜日
参加費(会費) 月200円
活動内容
お茶のみ会
季節の行事や物づくりなど
 
茶のみ会サロンで「いきいき百歳体操」を取り入れたい!!ということで、包括支援センターの職員と訪問しました。
まずは、いきいき百歳体操ってな~に?ということで包括職員より説明を受けて、実際に体験してみました口を広げてにっこりした顔
 
ゆっくりな動きが筋肉を刺激して、「結構キツイ」「筋肉痛になるかも」との声がありました!!
筋トレの効果が今から楽しみですね~色とりどりのきらきら
包括支援センターより市の現状と体操についてのお話がありました。
まずは準備体操からスタート★
早速おもりをつけて上肢筋トレ中!!

いきいき体操クラブ

活動場所 中益岡集会所
回数 毎週1回
参加費(会費) 1回300円
活動内容
いきいき百歳体操、レクリエーション(脳トレ、ゲーム)
お茶のみ会
 
中益岡集会所を借りて「いきいき百歳体操」をしている、“いきいき体操クラブ”を訪問してきました。
このサロンは、各地区から体操をしたい人が集まっています。
筋トレのほか、レクリエーションも取り入れていますきらきら
始めた頃は無かった“お茶のみ会”も、今では楽しみの一つです!!
DVDを見ながら体操中!
風船でレクリエーションもします☆
お茶のみも楽しんでます♪

さわやか楽校

実施場所 小下倉集会所
回数 年10回
参加費(会費) 1回50円
活動内容

お茶のみ会や集会所の掃除等

年2回の七夕とクリスマスのイベント

 

しばらくぶりの訪問です。

小下倉サロン“さわやか楽校”に行ってきました♪とても暑いなか多くの方々が集まってくれました。

子どもも汗びっしょりで集会所の中を走り回っていましたよ色とりどりのきらきら

社会福祉協議会から持っていったレクリエーショングッズも楽しんでいただけて良かったですいいね(手のひらが手前)

まずは恒例の脳トレからスタート☆
バランスゲーム!崩さないよう真剣です
だるま落としも盛り上がりました♪

寿山友の会

実施場所 寿山集会所
回数 月1回 日曜日
参加費(会費) 1回300円
活動内容

お茶会

地区の子ども会との合同開催(餅つき大会)

 

寿山集会所に行ってきました口を広げてにっこりした顔選挙と開催日が重なってしまいましたが、多くの方が集まってくれました。

この日は「貴志乃一人劇団特別公演!!」

マジックショーや脳トレなど、みんなでワイワイ楽しめる内容でしたきらきら

 

次から次からたくさん出たきてます☆
ボール送りリレー!チーム対抗戦は力が入ります。
広報誌を発行し回覧してます♪たくさんの方に呼んでほしいです!

斎川ひまわり会

実施場所 斎川中央集会所
回数 月1回
参加費(会費)
1回 100円
活動内容
お茶会、レクリエーション、脳トレ等
 
 
 斎川ひまわり会は、今年度にスタートしたばかりのサロンです口を広げてにっこりした顔
 「こんな事をしたら楽しいんじゃないかな」と探り探りではありますが、楽しく開催しています!!
 今回は、ちょっとした脳トレやクイズなどをした後に、参加者の方から戦時中の話しを聞かせてい
 ただきました。
 
 貴重なお話しありがとうございました♪
脳トレ中!!脳が混乱しています。
クイズの時間です。さあ~答えはあっているのかな!?
お手製のしそジュース。すごく綺麗な色でとても美味しい♪

本郷第三介護予防運動教室

実施場所 本郷第三自治会館
回数 毎週1回(年48回程度)
参加費(会費) 月500円
活動内容 介護予防体操   
 
 今回は、本郷第三自治会の集まり「本郷第三介護予防運動教室」を訪問してきました。
 
 第1・第3週は先生による体操、第2・第4週は会の中からインストラクターを決めてストレッチ体操や
 脳トレ等をしていますきらきら
 
 体操の合間でおしゃべりをして盛り上がります。
 参加者のみなさんと色々なお話しができ、楽しい時間でした
きよしのズンドコ節に合わせてイスの周りをウォーキング!
グーッと背中の筋肉を伸ばしていきます。
ボールを使った下肢筋トレ♪
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